Dagens pass blev ett riktigt skitpass. Gav mig iväg på en 6 km runda runt stenhuggaren. Första km på höga 4 min och pulsen skenade...visst...det går nerför och benen går av sig själv.
Andra km på 5:14 det känns att det är ngn skit i kroppen. Kikade ner på min forerunner och såg att jag pendlade mellan 155-160 slag/min - normalt i denna fart hade varit runt 140...
Knatade vidare och betittade vägraset som skedde för en dryg vecka sedan. Ibland är man glad att man bor på ett berg.
Lyckades få med ett tjockfinger...
Mätaren stannade på dryga 6 km och tiden (normalt...) behagliga 33:50. Skönt väder med lite regn...kroppen känns inte hundra och jag är glad att jag beslutat att hoppa över Running Lights i Alingsås nästa helg...(Linda springer givetvis...)
Maxpuls : 167
Medelpuls: 147(!!!)
Kcal: 555
Kvällen avslutades med pasta och vin...
"Det finns inget dåligt väder - bara dåliga människor...!!!"
BAZINGA!!!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar