Har knappt kört någon kampbetonad träning sedan grodan kom till världen, men idag var det alltså dags att ta sig i kragen och dra på sig susp igen...
Lite lätt uppvärmning och sedan körde vi igång en modifierad "Z:as 12:a" med
4 ronder boxning
4 ronder thaiboxning
4 ronder Subwrestling
Stående hängde jag med bra. Försökte som vanligt mixa upp med raka slag och krokar. Kände att det blev mkt att tänka på när vi drog på oss benskydd...
På marken är Z just nu starkare...jag måste bli bättre på att scrambla och att jobba vidare efter missat Subförsök...
Överlevde...får se hur rygg och nacke känns imorgon.
Ö till Ö är över för 2012....vill genomföra..men vi börjar med Öloppet nästa år...
Nedan kan ni se filmen från årets lopp som verkar ha varit överjävligt....läs mer på min favoritblogg...Cashewtuggarn
Ö till Ö 2012 - del 1
Ö till ö - 2012 Spurtpris
Ö till ö - Målgång
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar