Båda mina föräldrar har fyllt 60 år...så de bjöd på resa till landet där de dricker öl till frukost...
Fredagen startades med jordgubbar - champagne och skönsång för min far...innan jag och Linda drog på oss våra Kinvara och betade av fina 8 km längs Vesterhavet.
Önskade bitvis att jag hade haft mountainbiken med mig. Resten av dagen tillbringades i vattenpalatset och i restaurangen. Nice!
Under lördagen hade jag bestämt att jag skulle köra sista långpasset inför Göteborgsvarvet. Ville ha minst 20 km och hålla strax under 6 min/km. Jag och Linda tuffade iväg - L ville ha minst 10 km - passerade fina stugområden och en riktigt fin liten "Dyregård" med getter och åsnor. Linda vek av efter 10 och jag fortsatte söderut mot Lökken och Rubjerg Knude Fyr - som är en riktigt cool fyr som håller på att bli begravd av sand...
Loggade första 10 km på strax över 57 min och fortsatte...lite kuperat...men magiskt att springa på singletrack högt upp och titta ut över mäktigt hav...
När jag sprungit 15 km insåg jag att vägen till fyren var längre än jag kartrekat...så jag vände tillbaka mot Feriecentret via lite småvägar och genom små semestersamhällen. Alla borde springa när de är utomlands. Man ser mer...locals som lever sitt vanliga liv. Katten som ligger och spanar...eller det där coola huset med mosaikplattor i psykedeliskt mönster...
Landade in på Feriecentret och klockade in 20.38 stabilt fina och "balsam för själen" kilometer. Snittet blev 5:44 min/km - behagligt och glädjande.
Nu då...tre dagar kvar till varvet och jag är lite snorig...inte bra...har ju inga planer på att springa fort på varvet med tanke på BUM nästa vecka...men...vill verkligen tugga runt GBG i fint väder och insupa stämning på lördag - tänker att det är motivation inför den 25:e och de 8 mil som skall avverkas då... Vi får se hur det blir... Det är iallafall vår och varmt!!! :)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar