Nyheter inom kort och en lugn helg innan stormen...

Fredag...känns ju lite som vilken dag som helst när man är pappaledig. Tog det lugnt igår och återhämtningspass idag. Imorgon skall jag se till att springa igenom min tredje runda inför nästa lördag...

Vad händer nästa lördag då... Jo - det är ju då som jogg.se har sina ultraintervaller Jag har tänkt att ta mig igenom alla åtta intervaller, och då kan det ju vara gött att ha några rundor att välja på. Har postat bland lite vänner på facebook - så det ser ut som om jag får sällskap på några av intervallerna...kanske inte de som går 00.00 och 03.00...men ändå.. Tips inför lördagen tas tackamt emot från er rutinerade rävar - antingen här eller på twitter @Dahlhöjd.

Pushar vidare för Crosstränad på Facebook - tanken är väl att samta info om swimrun och andra intressanta tävlingar som går av stapeln. In och gilla!!! :)

I övrigt håller jag på och roddar med ett roligt samarbete - förmodligen kan jag skriva mer om det på måndag om allt går i lås! Stay tuned!!!

Hoppas ni får en bra fredag!