Inför Le Tour 2013...

I ett försök att framkalla vår tänkte jag dela lite klipp inför den 100:e upplagan av Le Tour - Tour de France...för vad är mer sommar än Roberto Vacchi och Eurosport en regnig julimåndag...? Skulle det dessutom visa sig att det är toppmålgång på Alpe d'huez är lyckan fullständig...



För att ytterliggare komma i stämning bjuder jag på en "egen" liten DOX om Andy Schleck - Andy vann Tour de France 2010....eller vann...han blev tvåa - och när Contador blev av med tröjan blev han bumpad till vinst... En mästare i bergen (EPO eller inte...) men ganska medioker i tempo - frågan är hur säsongen blir - brodern avstängd för....doping.....problem med spriten...kanske vänder det...Den 29 juni startar årets Le Tour - några veckor senare - i en spektakulär nattlig målgång på Avenue des Champs-Élyséesvet vi svaret...

Mancold och längtan efter sommar och värme...

Idag var tanken att jag dels skulle springa ett härligt obanat löppass och därefter bevista jobbets julbord...kände dock redan igår kväll att kroppen inte riktigt mådde hundra.

Vaknade imorse med nackstelhet..."varma ögon" och en stabil känsla av att allt inte stod rätt till... Ingen feber...men hosta...igenbommad näsa och allmänt sunkig känsla...

 Dagen har istället gått i lugnets tecken... Lite Harryhäng och mat varvat med köpp...

 Just nu längtar jag efter våren...

Glömde nästan... 7 pass kvar tills det är pappaledighet... Firar med 2012 års highligtfilm från Le Tour...! :)

Sista tempoetappen 1989...

Sista tempoetappen - del 1



Sista tempoetappen - del 2



Sista tempoetappen - del 3

Över stock och sten...

Satan vad jag önskar att jag repat min MTB tidigare... Idag bar jag, Linda och Harry på Sportson och köpte nya SPD dojjor...körde ju landsväg mellan 89-95, men SPD pedaler har jag inte använt.

På 90-talet hette pedalerna "LOOK" och "TIME"...och vad man hade var nästan lika viktigt som "-Är du synthare eller hårdrockare..!?!" Idolerna var Greg Lemond och Laurent Fignon...vem kommer inte ihåg de fantastiska 8 sekunderna på den avslutande tempoetappen till Paris. Alla skulle ha rödvita Timeskor...röd Girohjälm...iridiumlinser på sina Oakleybrillor och gärna en Tourmaletram från ovan Greg Lemond.

Nåväl...tillbaka till dagen. På med dojjor och nya cykelbrallor. Stina fick hänga på och vi tog oss västerut längs led jag och Linda sprungit några gånger. I början gyttja och sten...men efter någon kilometer öppnade stigarna upp sig...fart...bromsa...fart igen...magi!!!

Stina var helt slut efter ca 6 km...vi tog oss hem via lite grusvägar.

Återkommer imorgon!

Bazinga!!!

Cykel och skumrulle...

Sista dagen på den ofrivilliga vilan idag. Naprapaten beordrade två dygns vila efter laserbehandling på ryggen (L4 L5)...men imorgon får jag börja köra lite lätt igen. Får se vad jag hittar på. Är lite sugen på lite axelövningar.

Dagen idag har mest cirkulerat kring Le Tour 2012 och stigningen upp mot Col de Tourmalet... Voeckler...dopad eller ej stod till slut som segrare.

Förutom cykel blev det 5 km hundrastning på...CYKEL...med Stina. Följde upp detta med lite foamroller på ass...nedre delen av ryggen, samt utsida lår.

Åter imorgon...