tisdag 19 mars 2013

I väntan på vår...

Ja....nu räcker det - som en God vän ofta uttrycker det... Snö - kyla - is.... Vad i H-vete...!!!? Jag vill ha vår...

I väntan på denna vår laddar vi stenhårt med simning - panterpass - långpass och kitfix inför 25 maj och Borås Ultramarathon - BUM Tanken - om någon missat det...är att springa stigar mellan Skatås i Göteborg och PT huset i Borås - en liten nätt sträcka på ca 80.465 km...


Här är nog en Pippibild på sin
plats...


Efter att ha genomfört ultraintervallerna i februari - 1 mil var tredje timme i 21 timmar - har vi nog kommit fram till att vi måste ha bra med energi. Folk får säga vad de vill...men min bedömning är att det är tyngre att köra 1 mil - vila - 1 mil vila osv - än att bara tugga på...då är man liksom där...och bara kör...

Pratat en del med Sebastian på
RunnersGear och kommit fram till att vi kommer köra med Hammer Perpetuem kombinerat med Hammer Gel under BUM och på långpassen innan... Skall bli intressant att se hur det går...



Återkommer efter helgens långpass med en första reflektion.

Gårdagen var en bra dag med löpning och därefter snabbt ombyte för att köra 10 min intervaller simning. Stabila 2400 m in på kontot.


Imorgon kör vi löpning igen och på torsdag Panterpass med intervaller i Lindome... Det rullar på bra nu...








Inga kommentarer:

Skicka en kommentar