Simlöpning...3e passet...

Dagens simlöppass körde jag och kronobergaren i Kroksjön. Lite skeptisk när jag var ute med dogsen imorse...kallt!!!!

Målet med dagen var att få ut varierande längd på sim och löpsträvkor och att köra på i drygt 60 min.

Tycker alltid det tar emot lite i början, men efter första inledande 250 m simning kom vi båda in i rytmen och körde på. Det slutade med att vi avverkade ca 5.5 km på 65 min och ca 10 vattenpassager.

Ett bra pass som vi tar med oss till nästa gång.

Lite bilder från träningen hittills...